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Les lundis 18h30
Pour soulager les tensions, corriger votre posture et pour un renforcement musculaire.
On connaît aujourd’hui l'efficacité  de la relaxation, des étirements, des exercices posturaux et du renforcement musculaires, cette pratique offre une combinaison de tous ces éléments.
Cette méthode demande une grande précision dans la réalisation des postures. Elle met l’accent sur l'alignement du corps dans l'espace, les étirements et les extensions grâce aux différents supports de postures et de traction
Ce cours reste un cours collectif et non une classe thérapeutique, ni une consultation individuelle. Si vous avez une pathologie grave, nous vous prions de nous contacter au préalable.