La version de votre navigateur est obsolète. Nous vous recommandons vivement d'actualiser votre navigateur vers la dernière version.

Cette méthode se caractérise par :

-       l’attention portée à l’alignement des différentes parties du corps dans les postures et sur la précision du mouvement ;

-       l’organisation des postures par ordre de difficulté pour permettre une progression graduelle;

-       l’utilisation de supports (sangles, bolsters, couvertures, briques, cordes murales etc.) pour ajuster aux besoins des élèves et leur permettre une pratique correcte sans risque de se blesser.

 

Nos cours de yoga  s’adressent à tous, du débutant au confirmé, ainsi qu’aux pratiquants de  d’autres méthodes de yoga ou d’autres activités physiques. Les cours sont adaptés aux personnes de tout âge et de toute condition physique. Contrairement à ce que beaucoup de personnes croient, il n’est pas indispensable d’être souple, jeune ou dynamique pour suivre des cours de yoga.  Le yoga est une discipline physique et mentale qui sait s’adresse à chacun et chacune.

 

« Le corps est un laboratoire pour une recherche et expérimentation perpétuelles » B.K.S Iyengar