Yoga de l'alignement postural et restauratif 

Le Nidra Yoga, pratique du yoga de la relaxation profonde, est ici une médiation vers la parole pour y entendre ce qui de l’inconscient, se révèle. C’est ouvrir une porte en soi… Les séances s’adressent à des personnes qui souhaitent apprendre quelque chose sur elles-mêmes, dans un désir de sagesse et de soulagement. Pour cela, il faut pouvoir se reconnecter à soi-même, s’entendre, vouloir se libérer d’une source de souffrance et se laisser être à une vérité qui jaillit du tréfonds de l’être. L’intérêt est de prendre du temps pour soi-même, dans une écoute à la fois corporelle, silencieuse, puis écrite, orale et partagée en groupe. Dans l’esprit de ce travail, ces rencontres ne peuvent être considérées comme des « cours » de Nidra yoga et ne peuvent non plus se substituer à un travail thérapeutique. Mais elles pourront l’éclairer ou le poursuivre.

Ces groupes de travail sont réservés aux personnes qui sont ou qui ont déjà fait un travail sur elles-mêmes et qui souhaitent méditer sur une question, un affect ou une situation qui les occupe actuellement. C’est donc un espace pour penser, réfléchir, mais aussi pour se laisser transformer par la pratique du Nidra Yoga qui sous-tend le processus. 

Les groupes sont composés de 8 personnes maximum.   

Lieu : Sterpernich (Arlon) - Belgique

Dates et horaires : Le dimanche 4 octobre 2026 et le dimanche 22 novembre 2026 de 9h à 13h. D’autres dates sont prévues en 2027. L’inscription se fait par séance en sachant que la participation à un minimum de deux séances sur l’année est plus profitable pour la réalisation du travail intérieur. 

Tarif : 60 € par séance

Informations complémentaires et inscription : Claire de Pierpont - Tél : 00 33 6 08 78 58 46 (possibilité de m’appeler par WhatsApp) - Email : claire.depierpont56@orange.fr