Pour répondre a vos demandes voici des séances de 2 heures pour l’été
De 19h à 21h
Le 7 juillet : Ancrage & stabilité
Nous relier à nos structures de soutien, revoir l’alignement depuis une perspective dynamique et active / revenir vers la justesse sans en rajouter
Le 8 juillet : Flow & Fascias
Une pratique construite comme une longue phrase. Un mouvement suit l’autre et les transitions deviennent des explorations. Créativité, connexion et mouvements en spirales et libération des fascias.
Le 25 août : Force & résistance
Un travail global sur l’engagement du corps : comment l’ensemble s’active de manière cohérente, comment la force circule et s’organise sans rigidité
Le 26 août : yoga somatique & Respiration
Créer le mouvement par le souffle pour libérer l’espace, amorcer le relâchement et libérer les défenses. S’installer ensuite dans une forme d’immobilité habitée sur des supports adaptés.
Ces 4 axes se répondent et s’articulent et peuvent être suivis individuellement
Incriptions - au studio ou en zoom - uniquement en réglant 25€ sur le compte BE57 0689 0503 9935 en mentionnant bien les dates et en m’envoyant un mail. Vous recevrez un avertissement de maintien du cours ou non en fonction du nombre d’inscriptions. Si vous choisissez de venir en dernière minute vous règlerez 35€ sur place et vous ne serez pas averti du maintien du cours ou non.